创造与魔法白莲能做什么食物，创造与魔法，白莲食谱探秘，解锁美味新境界！

探秘创造与魔法白莲食谱，解锁美味新境界！魔法白莲可制作各式美食，带来前所未有的味觉体验。

本文目录导读：

1. 白莲概述
2. 白莲食谱大全

白莲概述

白莲，又称荷花、莲花，是我国传统的观赏植物之一，同时也是食材佳品，白莲不仅具有观赏价值，还具有丰富的营养价值，其花、叶、果实均可入馔，在《创造与魔法》这款游戏中，白莲同样具有极高的利用价值，下面为大家详细介绍白莲食谱大全。

白莲食谱大全

1、白莲粥

材料：白莲50克，糯米100克，红枣10颗，枸杞适量。

做法：

（1）将糯米洗净，浸泡30分钟；

（2）白莲去心，洗净备用；

（3）红枣洗净，去核；

（4）锅中加入适量清水，放入糯米、白莲、红枣，大火煮沸后转小火慢炖；

（5）待糯米熟透，加入枸杞，稍煮片刻即可。

功效：白莲粥具有滋阴润燥、养心安神的功效，适合夏季食用。

2、白莲炖鸡

材料：白莲50克，土鸡1只，生姜适量，枸杞适量。

做法：

（1）土鸡宰杀后洗净，切块；

（2）生姜切片；

（3）锅中加入适量清水，放入土鸡块、姜片，大火煮沸后转小火慢炖；

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（4）待鸡肉熟透，加入白莲、枸杞，继续炖煮30分钟；

（5）加入适量盐、鸡精调味，即可出锅。

功效：白莲炖鸡具有滋阴补肾、养血安神的功效，适合秋季食用。

3、白莲炒肉片

材料：白莲50克，猪肉200克，青椒适量，红椒适量，生姜适量，大蒜适量。

做法：

（1）猪肉切片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；

（2）青椒、红椒切块，生姜、大蒜切片；

（3）锅中加入适量清水，放入白莲，大火煮沸后转小火煮5分钟；

（4）另起锅，加入适量油，放入肉片翻炒至变色；

（5）加入青椒、红椒、生姜、大蒜，继续翻炒；

（6）加入煮熟的白莲，翻炒均匀；

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（7）加入适量盐、鸡精调味，即可出锅。

功效：白莲炒肉片具有滋阴润燥、养血安神的功效，适合春季食用。

4、白莲糕

材料：白莲50克，糯米粉200克，玉米淀粉100克，白糖适量，熟花生适量。

做法：

（1）白莲去心，洗净，蒸熟；

（2）糯米粉、玉米淀粉混合，加入白糖，搅拌均匀；

（3）将蒸熟的白莲捣成泥，加入糯米粉、玉米淀粉中，揉成面团；

（4）熟花生压碎；

（5）将面团分成小剂子，包入熟花生，搓成圆形；

（6）锅中加入适量清水，放入蒸笼，大火蒸10分钟即可。

功效：白莲糕具有滋阴润燥、养血安神的功效，适合冬季食用。

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5、白莲莲子羹

材料：白莲50克，莲子50克，枸杞适量，红枣适量。

做法：

（1）白莲、莲子洗净，浸泡2小时；

（2）锅中加入适量清水，放入白莲、莲子、红枣，大火煮沸后转小火慢炖；

（3）待白莲、莲子熟透，加入枸杞，稍煮片刻；

（4）加入适量白糖调味，即可出锅。

功效：白莲莲子羹具有滋阴润燥、养血安神的功效，适合夏季食用。

白莲在《创造与魔法》这款游戏中具有极高的利用价值，以上为大家介绍了五种白莲食谱，希望能为大家带来美味与健康的享受，在游戏中，合理利用白莲，丰富自己的饮食生活，让生活更加多姿多彩！