明日方舟 沙漠，明日方舟，沙漠奇遇记——沙洲遗闻食谱配方一览表

本文目录导读：

1. 沙漠食材大揭秘
2. 沙洲遗闻食谱配方一览表

在《明日方舟》的广袤世界中，沙漠是一片神秘而危险的领域，危机四伏，但同时也蕴藏着无尽的宝藏，在这片沙洲上，有许多独特的食材和美味佳肴，它们为探险者们提供了源源不断的能量，就让我们一起来揭秘《明日方舟》沙洲遗闻食谱配方一览表，感受沙漠中的美食魅力。

沙漠食材大揭秘

1、火焰果

火焰果是一种生长在沙漠边缘的果实，富含丰富的维生素和矿物质，它具有清热解毒、润肺止咳的功效，火焰果的口感酸甜可口，是沙漠探险者们必备的美食。

2、沙漠仙人掌

沙漠仙人掌是一种生命力极强的植物，其果实和茎部均可食用，沙漠仙人掌富含氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、清热解毒的作用。

3、沙漠蘑菇

沙漠蘑菇是一种生长在沙土中的野生菌类，其肉质肥厚、口感鲜美，沙漠蘑菇富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，具有增强免疫力、抗衰老的功效。

4、沙漠鱼

沙漠鱼是一种生活在沙漠河流中的鱼类，肉质鲜美、营养丰富，沙漠鱼富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补气养血、健脾胃的作用。

5、沙漠蜜瓜

沙漠蜜瓜是一种生长在沙漠中的甜瓜品种，果肉饱满、汁水丰富，沙漠蜜瓜富含糖分、维生素和矿物质，具有清热解暑、生津止渴的功效。

沙洲遗闻食谱配方一览表

1、火焰果蜜饯

材料：火焰果、白糖、柠檬

制作方法：

（1）将火焰果洗净，去籽，切成小块；

（2）将白糖和柠檬汁混合，制成糖浆；

（3）将火焰果块放入糖浆中，腌制一段时间；

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（4）将腌制好的火焰果块捞出，晾干，即可食用。

2、沙漠仙人掌炖鸡汤

材料：沙漠仙人掌、鸡肉、红枣、枸杞

制作方法：

（1）将沙漠仙人掌洗净，切成小块；

（2）将鸡肉洗净，切块；

（3）将红枣、枸杞洗净，备用；

（4）将鸡肉、沙漠仙人掌、红枣、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖；

（5）炖至鸡肉熟烂，即可食用。

3、沙漠蘑菇炒肉片

材料：沙漠蘑菇、猪肉、青椒、大蒜

制作方法：

（1）将沙漠蘑菇洗净，切片；

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（2）将猪肉洗净，切片；

（3）将青椒洗净，切丝；

（4）将大蒜切片；

（5）锅中放油，爆香大蒜，加入肉片翻炒至变色；

（6）加入沙漠蘑菇、青椒，翻炒均匀；

（7）加入适量盐、生抽、料酒，翻炒均匀；

（8）出锅即可食用。

4、沙漠鱼炖豆腐

材料：沙漠鱼、豆腐、葱姜蒜、香菜

制作方法：

（1）将沙漠鱼洗净，去鳞、去内脏，切块；

（2）将豆腐切块；

（3）将葱姜蒜切片；

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（4）锅中放油，爆香葱姜蒜，加入沙漠鱼块翻炒至变色；

（5）加入适量清水，放入豆腐块，大火煮沸后转小火慢炖；

（6）炖至鱼熟烂，加入适量盐、生抽、料酒调味；

（7）撒上香菜，出锅即可食用。

5、沙漠蜜瓜沙拉

材料：沙漠蜜瓜、黄瓜、红椒、洋葱

制作方法：

（1）将沙漠蜜瓜、黄瓜、红椒、洋葱洗净，切成小块；

（2）将切好的食材放入大碗中，加入适量沙拉酱、盐、糖，搅拌均匀；

（3）装盘，即可食用。

沙漠中的美食虽然有限，但探险者们依然可以通过自己的智慧和勇气，将这些独特的食材烹饪成美味佳肴，在《明日方舟》的沙洲遗闻中，让我们一同品味沙漠的美食魅力，感受探险之旅的美好时光。