创造与魔法烹饪锅食谱大全最新2020，创造与魔法，紫色品质炊鼎食谱大揭秘！2020最新烹饪秘籍揭晓！

《创造与魔法烹饪锅食谱大全》2020版揭秘紫色品质炊鼎食谱，全新烹饪秘籍大公开！

本文目录导读：

1. 神秘紫薯炖鸡
2. 养生紫菜炖排骨
3. 梦幻紫薯炖牛肉
4. 浪漫紫薯炖鱼头

亲爱的创造与魔法玩家们，大家好！随着游戏的不断更新，越来越多的烹饪食谱被解锁，而紫色品质的炊鼎食谱更是备受玩家们的关注，就让我为大家揭秘2020最新紫色品质炊鼎食谱大全，助你成为烹饪大师！

神秘紫薯炖鸡

【食材】：紫薯、鸡胸肉、枸杞、红枣、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

【烹饪步骤】：

1、将紫薯去皮，切成块状；鸡胸肉切成块状，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟；

2、锅中加水，放入姜片、葱段，大火煮开后放入鸡胸肉，煮至变色捞出备用；

3、另起锅，加入适量油，放入紫薯块，翻炒均匀；

4、倒入适量的清水，放入枸杞、红枣，大火煮开后转小火炖煮30分钟；

5、将煮熟的鸡胸肉放入紫薯汤中，继续炖煮10分钟；

6、出锅前加入盐调味即可。

【功效】：紫薯富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降血糖、减肥等功效；鸡肉肉质鲜美，营养丰富，具有滋补身体的作用。

养生紫菜炖排骨

【食材】：紫菜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

图片来自于网络，侵权联系删除。

【烹饪步骤】：

1、将紫菜提前用清水泡发；排骨切成块状，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟；

2、锅中加水，放入姜片、葱段，大火煮开后放入排骨，煮至变色捞出备用；

3、另起锅，加入适量油，放入紫菜，翻炒均匀；

4、倒入适量的清水，放入排骨，大火煮开后转小火炖煮30分钟；

5、出锅前加入盐调味即可。

【功效】：紫菜富含碘、钙、铁等矿物质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；排骨肉质鲜美，营养丰富，具有滋补身体的作用。

梦幻紫薯炖牛肉

【食材】：紫薯、牛肉、胡萝卜、洋葱、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

【烹饪步骤】：

1、将紫薯去皮，切成块状；牛肉切成块状，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟；

2、锅中加水，放入姜片、葱段，大火煮开后放入牛肉，煮至变色捞出备用；

3、另起锅，加入适量油，放入洋葱、胡萝卜，翻炒均匀；

4、倒入适量的清水，放入紫薯、牛肉，大火煮开后转小火炖煮30分钟；

图片来自于网络，侵权联系删除。

5、出锅前加入盐调味即可。

【功效】：紫薯富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降血糖、减肥等功效；牛肉肉质鲜美，营养丰富，具有滋补身体的作用。

浪漫紫薯炖鱼头

【食材】：紫薯、鱼头、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

【烹饪步骤】：

1、将紫薯去皮，切成块状；鱼头去鳞、去内脏，洗净备用；

2、锅中加水，放入姜片、葱段，大火煮开后放入鱼头，煮至变色捞出备用；

3、另起锅，加入适量油，放入紫薯，翻炒均匀；

4、倒入适量的清水，放入豆腐、鱼头，大火煮开后转小火炖煮30分钟；

5、出锅前加入盐调味即可。

【功效】：紫薯富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降血糖、减肥等功效；鱼头肉质鲜美，营养丰富，具有滋补身体的作用。

是2020最新紫色品质炊鼎食谱大全，希望对大家有所帮助，在游戏中，烹饪不仅可以提升角色属性，还能享受美食带来的快乐，祝愿大家在创造与魔法的世界里，烹饪出属于自己的美味佳肴！